…anche quello della coppia
Abitudini.
Una dura da levare, specie per gli italiani, è quella del pigiama.
Infatti una ricerca evidenzia come per inglesi e americani il fatto di infilarsi sotto le lenzuola nudi sia molto più diffuso che nei paesi europei.
Quale dei due atteggiamenti è più salutare?
Va detto in primis che almeno bisognerebbe evitare indumenti sintetici durante la notte e, in generale, l’intimo andrebbe proprio evitato.
Sudore e umidità intrappolati da vestiario che non sia 100% cotone sono infatti un fattore di rischio per la salute in particolare delle zone intime, incrementando il rischio di incorrere in infezioni batteriche.
Allora tutti nudi?
Dipende.
Se siete disposti a cambiare le lenzuola ogni due o tre giorni, perchè no?
Il contatto con le zone intime e il proliferare degli acari rendono infatti necessario un tourn-over ravvicinato.
Ma dormire nudi, con le avvertenze di cui sopra, aiuta la naturale termoregolazione, che verrebbe ostacolata da pigiama, sottovesti e altri elementi d’abbigliamento notturno.
I vantaggi del dormire nature si riflettono poi sulla coppia: il contatto con la pelle del partner sviluppa ossitocina, un ormone che incrementa la sensazione di benessere, oltre a innalzare la probabilità di concedersi momenti di intimità più frequenti.